Catégorie : Tous les cours

Coccinelles (3-4 ans) -...

Coccinelles (3-4 ans) - Hiver 2026

Gatineau

Mixte 3 à 4 ans
gymnastique 50 Min / Semaine

Coccinelles (3-4 ans) - Hiver 2026

Cours sans parent

Ce cours permettra à votre enfant de faire un pas vers l’autonomie en se séparant de maman et papa pour la première fois ! Il apprendra à suivre les consignes de son entraîneur, à développer sa concentration ainsi que sa confiance. Il découvrira aussi de nouvelles façons de se déplacer en pratiquant des mouvements gymniques de base tels que les déplacements, les sauts, les roulades et les balancés tout en travaillant son équilibre et sa coordination.

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Mini-Élite -...

Mini-Élite - Débutant/Intermédiaire (3-5/4-6 ans) - Hiver 2026

Gatineau

Homme, Femme 3 à 5 ans, 4 à 6 ans
gymnastique 2 H / Semaine, 1.5 H / Semaine

Mini-Élite - Débutant/Intermédiaire (3-5/4-6 ans) - Hiver 2026

Prérequis mini-élite débutant 3-5 ans: ** doit avoir suivi au moins une session du cours coccinelles ou sauterelles.

Prérequis mini-élite intermédiare 4-6 ans: ** doit avoir suivi au moins une session du cours mini-élite débutant.

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Parkour pour tous - Hiver 2026

Parkour pour tous - Hiver 2026

Gatineau

Mixte 9 à 17 ans, 6 à 15 ans
parkour 1 H / Semaine, 1.5 H / Semaine

Parkour pour tous - Hiver 2026

Le parkour est abordé comme l’art du déplacement. Cette discipline consiste à franchir successivement divers obstacles, par des mouvements agiles et rapides, avec ou sans figures acrobatiques. Puissance, vitesse, souplesse, explosivité, équilibre, endurance musculaire… basés sur la conscience corporelle des pratiquants.

Ce cours consiste en une introduction afin d'acquérir des notions de bases sécuritaires.

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