Catégorie : Gymnastique Récréative

La gymnastique récréative à Unigym Gatineau englobe la gymnastique, le trampoline, le tumbling et le parkour ! Ce secteur d'activité s'adresse à toutes les personnes âgées de 18 mois et plus qui pratiquent un sport gymnique de manière récréative. Que ce soit par pur plaisir ou pour s'initier à la compétition, les participants peuvent explorer une variété de cours axés sur les mouvements de gymnastique.

PROGRAMMATION ANNUELLE

SESSION D’HIVER 2025❄️

📅 Du 17 janvier au 22 mars

🕐 8 semaines de cours dynamiques et enrichissants

📍 Cours offerts dans les secteurs suivants :

Aylmer · Cantley · Gatineau · Hull · Masson-Angers · Val-des-Monts

Période d'inscription - Session d'hiver 2026

9 décembre à 12 h

  • Masson
  • Cantley
  • Val-des-Monts

9 décembre à 18h

  • Hull

10 décembre à 12h

  • Gatineau

10 décembre à 18 h

  • Aylmer

Programmation d'hiver 2026

Programmation Hiver 2026 - Aylmer

Programmation Hiver 2026 - Cantley

Programmation Hiver 2026 - Gatineau

Programmation Hiver 2026 - Hull

Programmation Hiver 2026 - Masson

Programmation Hiver 2026 - Val-des-Monts

Programmation Hiver 2026 - Clinique Spécialisées

SESSION D’AUTOMNE

Tableau des cours - Masson, Gatineau et Hul

Tableau des cours - Aylmer

Tableau des cours - Val-des-Monts et Cantley

Élite (4-6 ans) - Hiver 2026

Élite (4-6 ans) - Hiver 2026

Hull

Mixte 4 à 6 ans
gymnastique 4 H / Semaine

Élite (4-6 ans) - Hiver 2026

Prérequis: L'enfant doit avoir suivi au moins une session dans le Mini-Élite intermédiaire ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.

Ce cours s'adresse aux enfants désirant relever de nouveaux défis et améliorer leur gymnastique encore plus rapidement. Tout comme le Mini-Élite, l'emphase est mise sur le perfectionnement des mouvements de base en gymnastique ainsi que sur le développement des qualités physiques et motrices. Ce groupe mène vers le programme pré-compétitif. 

Inscription
Kangourous - Trampoline...

Kangourous - Trampoline (10-15 ans) - Hiver 2026

Gatineau

Mixte 10 à 15 ans
trampoline 1 H / Semaine

Kangourous - Trampoline (10-15 ans) - Hiver 2026

Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui désirent sauter et apprendre des mouvements de trampoline. Il y aura une concentration sur les combinaisons et les routines. Les participants seront également introduits aux autres appareils des sports de trampoline.

Inscription
Mini-Élite -...

Mini-Élite - Débutant/Intermédiaire (3-5/4-6 ans) - Hiver 2026

Masson-Angers et Buckingham

Mixte 3 à 5 ans, 4 à 6 ans
gymnastique 2 H / Semaine, 1.5 H / Semaine

Mini-Élite - Débutant/Intermédiaire (3-5/4-6 ans) - Hiver 2026

Prérequis mini-élite débutant 3-5 ans: ** doit avoir suivi au moins une session du cours coccinelles ou sauterelles.

Prérequis mini-élite intermédiare 4-6 ans: ** doit avoir suivi au moins une session du cours mini-élite débutant.

Inscription
Mini-Élite -...

Mini-Élite - Débutant/Intermédiaire (3-5/4-6 ans) - Hiver 2026

Hull

Mixte 3 à 5 ans, 4 à 6 ans
gymnastique 2 H / Semaine, 1.5 H / Semaine

Mini-Élite - Débutant/Intermédiaire (3-5/4-6 ans) - Hiver 2026

Prérequis mini-élite débutant 3-5 ans: ** doit avoir suivi au moins une session du cours coccinelles ou sauterelles.

Prérequis mini-élite intermédiare 4-6 ans: ** doit avoir suivi au moins une session du cours mini-élite débutant.

Inscription
Mini-Élite -...

Mini-Élite - Débutant/Intermédiaire (3-5/4-6 ans) - Hiver 2026

Aylmer

Mixte 3 à 5 ans, 4 à 6 ans
gymnastique 2 H / Semaine, 1.5 H / Semaine

Mini-Élite - Débutant/Intermédiaire (3-5/4-6 ans) - Hiver 2026

Prérequis mini-élite débutant 3-5 ans: ** doit avoir suivi au moins une session du cours coccinelles ou sauterelles.

Prérequis mini-élite intermédiare 4-6 ans: ** doit avoir suivi au moins une session du cours mini-élite débutant.

Inscription
Parkour pour tous - Hiver 2026

Parkour pour tous - Hiver 2026

Aylmer

Mixte 6 à 9 ans, 10 à 15 ans
parkour 1 H / Semaine

Parkour pour tous - Hiver 2026

Le parkour est abordé comme l’art du déplacement. Cette discipline consiste à franchir successivement divers obstacles, par des mouvements agiles et rapides, avec ou sans figures acrobatiques. Puissance, vitesse, souplesse, explosivité, équilibre, endurance musculaire… basés sur la conscience corporelle des pratiquants.

Ce cours consiste en une introduction afin d'acquérir des notions de bases sécuritaires.

Inscription
Sauterelles (4-5 ans) -...

Sauterelles (4-5 ans) - Hiver 2026

Val-des-Monts

Mixte 4 à 5 ans
gymnastique 1 H / Semaine

Sauterelles (4-5 ans) - Hiver 2026

Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.

Inscription
Sauterelles (4-5 ans) -...

Sauterelles (4-5 ans) - Hiver 2026

Masson-Angers et Buckingham

Mixte 4 à 5 ans
gymnastique 1 H / Semaine

Sauterelles (4-5 ans) - Hiver 2026

Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.

Inscription
Sauterelles (4-5 ans) -...

Sauterelles (4-5 ans) - Hiver 2026

Hull

Mixte 4 à 5 ans
gymnastique 1 H / Semaine

Sauterelles (4-5 ans) - Hiver 2026

Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.

Inscription
Sauterelles (4-5 ans) -...

Sauterelles (4-5 ans) - Hiver 2026

Gatineau

Mixte 4 à 5 ans
gymnastique 1 H / Semaine

Sauterelles (4-5 ans) - Hiver 2026

Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.

Inscription
Sauterelles (4-5 ans) -...

Sauterelles (4-5 ans) - Hiver 2026

Cantley

Mixte 4 à 5 ans
gymnastique 1 H / Semaine

Sauterelles (4-5 ans) - Hiver 2026

Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.

Inscription
Sauterelles (4-5 ans) -...

Sauterelles (4-5 ans) - Hiver 2026

Aylmer

Mixte 4 à 5 ans
gymnastique 1 H / Semaine

Sauterelles (4-5 ans) - Hiver 2026

Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.

Inscription